Yoga für innere Stabilität & Stärke

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Yoga für innere Stabilität & Stärke

Du suchst eine Übungspraxis, um innere Stabilität und Stärke zu entwickeln? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Lehrplan

11 Sections
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Lektion 1
1
- 1.1
  Bauch-Herz-Kopf-Atmung
Lektion 2
1
- 2.1
  Acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule
Lektion 3
1
- 3.1
  Feuervogel
Lektion 4
1
- 4.1
  Sonnengruß 2
Lektion 5
1
- 5.1
  Allrounder
Lektion 6
1
- 6.1
  Tibetanische Niederwerfung
Lektion 7
1
- 7.1
  Vedischer Sonnengruß
Lektion 8
1
- 8.1
  Meeresgruß
Lektion 9
1
- 9.1
  Die drei Störche
Lektion 10
1
- 10.1
  108er Übung
Lektion 11
1
- 11.1
  Hanuman

Alexander Peters

Yogalehrer BDY/EYU, Heilpraktiker (Ayurveda), Yogatherapeut DeGYT & IAYT, Dozent Ausbildungen, Leitung des Gesundheitszentrums

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GESUNDHEITSZENTRUM SONNE & MOND

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