Ayurveda & Ernährung
Lerne mehr über die traditionelle, indische Heilkunde in unseren Blog-Beiträgen. Die richtige Ernährung steht ganz im Zentrum des Ayurveda. Hier erfährst du mehr darüber und erhältst Inspirationen.

Mit Ayurveda gut durch die Sommerhitze
Erfrischend: Minze, Zitrone, Gurke und Rosenblätter im Wasser
Nicht nur gefühlt ist es für viele von uns -insbesondere in den Städten- schon länger so: die Sommer werden immer heißer. Auch in 2022 erwartet der europäische Wetterdienst…

Frühjahrsputz auf ayurvedisch: “Panchakarma”
Frühjahrsfrisch durch Panchakarma
Die mit der beginnenden Kapha-Zeit (ab März) auch als Frühjahrsmüdigkeit bekannte und allseits um sich greifende Trägheit ist keineswegs unausweichlich. Aber was steht eigentlich dahinter?…

Uppumavu
Uppumavu (Upama) - warmes, würziges, südindisches Frühstück
Ein warmes Frühstück wird im Ayurveda für Vata- und Kapha-Konstitutionen und Störungen empfohlen. Besonders bei allen Arten von Schleimerkrankungen und niedrigem Verdauungsfeuer…
Yoga & Meditation
Eine tägliche Yogapraxis hilft dir, deinen Alltag besser zu gestalten. Neue Impulse motivieren dich beim Üben. Heute schon meditiert? Meditation wirkt nicht nur entspannungsfördernd und regenerierend, sondern es verbindet dich auch mit deinem Innersten.


Klinische Studie: Stressreduktion durch Yoga & Entspannungstechniken
Effekte von Yoga und Entspannungstechniken auf Stressempfinden und Lebensqualität – eine dreiarmige, klinische, randomisiert kontrollierte Studie:
Wir freuen uns bekannt geben zu können, dass…

Inselglück: Mallorca-Retrospektive
Über die Seminarwoche "Pranayama & Meditation" vom 13. - 20.04.19 auf Mallorca berichtet unsere Teilnehmerin Jo-Anna, die wir hier gerne zu Wort kommen lassen wollen, indem sie Ihre Eindrücke vom Seminar schildert:
"Es ist »atemberaubend«,…
Allgemein
Du möchtest wissen, was in unserem Zentrum an Aktivitäten vor sich geht? Hier bekommst du einen ersten Einblick.

Klinische Studie: Stressreduktion durch Yoga & Entspannungstechniken
Effekte von Yoga und Entspannungstechniken auf Stressempfinden und Lebensqualität – eine dreiarmige, klinische, randomisiert kontrollierte Studie:
Wir freuen uns bekannt geben zu können, dass…

Einladung zum Sommerfest 2019
Herzlich Willkommen zum Sommerfest!
09.00 - 10.00 Uhr
Yogapraxis
mit HP Alexander Peters
(Anmeldung erbeten)
10.15 - 11.15 Uhr
Vortrag
„Mein ganz persönlicher Ayurveda Tag“
mit HP Elmar Stapelfeldt
11.15…

Inselglück: Mallorca-Retrospektive
Über die Seminarwoche "Pranayama & Meditation" vom 13. - 20.04.19 auf Mallorca berichtet unsere Teilnehmerin Jo-Anna, die wir hier gerne zu Wort kommen lassen wollen, indem sie Ihre Eindrücke vom Seminar schildert:
"Es ist »atemberaubend«,…