Ayurveda & Ernährung

Lerne mehr über die traditionelle, indische Heilkunde in unseren Blog-Beiträgen. Die richtige Ernährung steht ganz im Zentrum des Ayurveda. Hier erfährst du mehr darüber und erhältst Inspirationen.

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Gründung der Deutschen Ayurveda-Stiftung

Eine Stiftung für die Ayurveda-Medizin: Am 6. Mai 2024 wurde die Deutsche Ayurveda-Stiftung durch die feierliche Unterzeichnung der Satzung durch neun StiftungsgründerInnen ins Leben gerufen.
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Sonne und Mond zu Besuch in Poonthottam

Poonthottam - ein kleines Paradies! Einige der Heilpflanzen, die du hier im Garten finden kannst, können medizinisch im Ayurveda verwendet werden. Unser Freund und Ayurveda-Dozent HP Elmar Stapelfeldt zeigt uns, über welche Wirkungen die Pflanzen verfügen und wann man sie verwenden kann.
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20 Jahre Sonne & Mond: West meets East

Zusammen mit unserem langjährigen Freund und Ayurveda-Ausbilder HP Elmar Stapelfeldt bereisen wir derzeit die Heimat des Ayurveda, um vor Ort unsere Kooperationen auszubauen und neue Inspiration zu gewinnen. Aktuell sind wir in Poonthottam…
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Yoga & Meditation

Eine tägliche Yogapraxis hilft dir, deinen Alltag besser zu gestalten. Neue Impulse motivieren dich beim Üben. Heute schon meditiert? Meditation wirkt nicht nur entspannungsfördernd und regenerierend, sondern es verbindet dich auch mit deinem Innersten.

Yoga ist gut für’s Hirn!

Öffnet den Brustkorb und dehnt den ganzen Körper - Asana "herabschauender Hund" Der herabschauende Hund ist eine der bekanntesten Yoga-Übungen (Asanas) und wird oft als Entspannungs- und Dehnungsübung praktiziert. Eine neue Studie…
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Sonne und Mond Berlin als Host für RELAX-Studie – Ergebnisse nun einsehbar

Unser Gesundheitszentrum war mit von der Partie bei dieser Studie: "Stressreduktion durch Yoga versus Achtsamkeitstraining bei Erwachsenen, die unter Stress leiden: Eine dreiarmige, randomisierte, kontrollierte Studie mit qualitativen Interviews…
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20 Jahre Sonne & Mond: West meets East

Zusammen mit unserem langjährigen Freund und Ayurveda-Ausbilder HP Elmar Stapelfeldt bereisen wir derzeit die Heimat des Ayurveda, um vor Ort unsere Kooperationen auszubauen und neue Inspiration zu gewinnen. Aktuell sind wir in Poonthottam…
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Allgemein

Du möchtest wissen, was in unserem Zentrum an Aktivitäten vor sich geht? Hier bekommst du einen ersten Einblick.

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Gründung der Deutschen Ayurveda-Stiftung

Eine Stiftung für die Ayurveda-Medizin: Am 6. Mai 2024 wurde die Deutsche Ayurveda-Stiftung durch die feierliche Unterzeichnung der Satzung durch neun StiftungsgründerInnen ins Leben gerufen.
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Sonne und Mond Berlin als Host für RELAX-Studie – Ergebnisse nun einsehbar

Unser Gesundheitszentrum war mit von der Partie bei dieser Studie: "Stressreduktion durch Yoga versus Achtsamkeitstraining bei Erwachsenen, die unter Stress leiden: Eine dreiarmige, randomisierte, kontrollierte Studie mit qualitativen Interviews…
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Sonne und Mond zu Besuch in Poonthottam

Poonthottam - ein kleines Paradies! Einige der Heilpflanzen, die du hier im Garten finden kannst, können medizinisch im Ayurveda verwendet werden. Unser Freund und Ayurveda-Dozent HP Elmar Stapelfeldt zeigt uns, über welche Wirkungen die Pflanzen verfügen und wann man sie verwenden kann.
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